Personne n'aurait l'idée saugrenue de skier en maillot de bain ou de jouer au tennis en combinaison de plongée. C'est pourtant ce que de nombreux sportifs font avec leurs lunettes, alors qu'il est essentiel de bénéficier des meilleures capacités visuelles dans la pratique d'un sport. En effet, 80% des informations recueillies et analysées par le cerveau passe par la vue.

Les amateurs de sport devraient penser davantage à prendre soin de leurs yeux, qu'ils aient besoin de verres correcteurs ou non. Tout le monde en effet a avantage à protéger cet organe hypersensible de toutes les agressions possibles en plein air : rayons UV, poussières, vent, sans oublier les coups.

Les lunettes de sport sont conçues avec des sportifs de haut niveau et testées dans des conditions extrêmes. Chacune d'entre elles répond précisément aux exigences de chaque discipline : légèreté, galbe élargi pour une vision panoramique, verres résistants, ventilation accrue afin d'évacuer la buée, verres polarisants contre les reflets...

On oublie par ailleurs trop souvent qu'elles peuvent améliorer la performance sportive en augmentant la perception visuelle par une adaptation du champ de vision aux spécificités de chaque sport. Ainsi, les spécialistes peuvent par exemple maîtriser l'éblouissement ou augmenter les contrastes grâce à différents filtres de couleur.

Les fabricants ont également la possibilité d'adapter les lunettes à la vue du sportif. Un défaut visuel n'empêche plus d'évoluer à un très haut niveau. D'autant plus que la souplesse des montures associées à la résistance de nouveaux matériaux utilisés pour la face suppriment tout danger, y compris pour les très jeunes sportifs. Grâce à la technologie, aucun enfant ne se voit plus privé de sa passion parce qu'il serait périlleux de pratiquer son sport favori avec des lunettes. Au contraire, lunettes et masques sont devenus une protection, contre les coups entre autres, exigée par certaines fédérations de juniors.

Pour les sports de glisse : des lunettes enveloppantes

Les médecins ne cessent de le répéter, personne ne devrait se rendre à la montagne sans protéger ses yeux de la réverbération de la neige ou des effets d'une température très basse. Cette dernière peut en effet déclencher un larmoiement, rendre ainsi la vision floue et provoquer des accidents. Une fois convaincu de la nécessité de porter des lunettes, reste à les choisir pour qu'elles soient véritablement utiles. Seules des lunettes galbées aux formes enveloppantes garantiront une vision panoramique et une bonne protection de la zone oculaire contre le soleil et le vent. Etroitement ajustés au visage, dotés de branches antidérapantes, les modèles doivent également posséder une aération intégrée facilitant la circulation de l'air et évitant la formation de buée. Evitez les montures en métal, dangereuses en cas de chute. Les verres brun permettront de mieux percevoir les reliefs, tandis que les écrans jaunes améliorent la visibilité du relief en cas de brouillard mais ne protègent pas de l'éblouissement. L'écran orange représente un bon compromis.

Pour les sports de balles : des verres résistant aux chocs

Plus de 10% des urgences ophtalmiques résultent d'un accident de ballon ou de balle. C'est dire s'il est important de se préserver dans la pratique de ces sports, d'autant plus que la fonction visuelle la plus sollicitée est « la poursuite de l'image » qui permet de suivre la trajectoire des balles tout en appréciant la profondeur de champ. Pour se protéger des impacts pouvant atteindre les yeux, les lunettes seront équipées de verres en polycarbonates extrêmement résistants aux chocs. Les joueurs de tennis apprécieront toutes ces qualités, associées à des verres protégeant de la luminosité estivale.

Certaines teintes permettent en outre d'améliorer les performances. Le turquoise par exemple, couleur complémentaire de l'ocre rouge, offre une meilleure perception des contrastes. La balle se détache ainsi mieux sur fond de couleur brique. Pensez également à la légèreté de la monture, qui doit aussi bien tenir sur le nez. Rien n'est plus énervant qu'une paire de lunettes qui glisse avec la transpiration due à l'effort !

Pour le golf ou le ping-pong, sports où la précision est primordiale, les verres intégreront un système de stabilisation de la lumière qui accentue le contraste entre la balle, le ciel et le green, tout en protégeant les yeux des UV et des projections.

Pour le vélo : des lunettes pare-brise

Le cyclisme requiert un bon champ de vision latéral et vertical, surtout pour l'usage de vélo de course. Privilégiez plutôt des modèles profilés assez hauts et larges qui couvrent un champ de vision maximal. Ce sport exige par ailleurs une grande protection : casque pour la tête et lunettes pour les yeux. Ces dernières jouent en effet un rôle de pare-brise contre les insectes, petits cailloux, particules diverses, réverbération. Evitez les montures surmontées d'une barre au-dessus du nez qui peuvent gêner la vision vers le haut lorsque vous avez la tête penchée en avant. Choisissez un modèle profilé et parfaitement adapté à la morphologie du cycliste, pour une adhésion parfaite et un confort sans faille. Un pont en mousse, des branches réglables sur trois hauteurs et fines, des verres panoramiques résistant aux chocs, un système de ventilation pour évacuer la buée, telles doivent être les caractéristiques des lunettes portées même sous un casque pour rouler par monts et par vaux.

Natation, pêche et plongée : des verres polarisants

En natation, l'étanchéité des lunettes et un bon traitement antibuée priment afin de se protéger de l'eau chlorée ou salée. Une fois cette exigence de base satisfaite, que ce soit dans une piscine ou en mer, dans l'eau ou sur l'eau, la réverbération est l'élément dont il faut se méfier et se préserver le plus. Seuls des verres polarisants protégeront vraiment la rétine des reflets éblouissants. Ils éliminent de plus les reflets gênants et augmentent l'effet de profondeur de champ. Une qualité indispensable pour distinguer les formes et mieux percevoir les contrastes, donc un atout indéniable pour les amoureux de la beauté des fonds marins. Sachez encore qu'en piscine, les verres de teinte bleue sont idéaux ; en mer, optez plutôt pour du gris, qui ne dénature pas les couleurs.