Fatigue oculaire numérique:
comment reposer vos yeux

Fatigue oculaire numérique:
comment reposer vos yeux
Conseils santé
Fatigue oculaire numérique: comment reposer vos yeux

Les écrans, petits et grands, mettent vos yeux à rude épreuve. Lorsque ces derniers sont fatigués, ils le manifestent par des picotements ou des larmoiements. Comment éviter ces désagréments ?

Les écrans sont désormais omniprésents, indispensables dans la plupart des métiers, incontournables dans la vie privée. Cette révolution a des conséquences sur vos yeux. Les troubles liés à l'utilisation des écrans représentent, à eux seuls, 20% des consultations chez les ophtalmologues.

La sécheresse de l'œil est l’un des premiers désagréments. Devant un écran, on cligne des yeux moins souvent, or c'est en battant des paupières qu'on les humidifie. Travailler et se divertir via des écrans ont un autre impact : regarder fixement un objet pendant plusieurs heures épuise vos yeux. Cette fatigue visuelle se manifeste de différentes manières. Les yeux pleurent ou brûlent. Irritation, picotements, sensibilité accrue à la lumière, vision brouillée, maux de tête sont d’autres symptômes fréquents.

Si vous souffrez de l’une de ces manifestations, prenez les mesures qui s’imposent et parlez-en à votre opticien Visilab pour trouver des solutions optiques adaptées à vos besoins !

 

Des solutions optiques pour diminuer la fatigue oculaire !

Les verres V-One Advanced soulagent les efforts d'accommodation et diminuent la fatigue oculaire, optimisant votre confort visuel lors de l'utilisation d'écrans.

De même, les lentilles Eyexpert Dynamic, véritable innovation dans le domaine de la contactologie, ont été conçues pour tous les porteurs de lentilles présentant des symptômes de sècheresse et de fatigue oculaire dus à l'utilisation d'appareils numériques. Elles sont réalisées dans un matériau polymère avancé qui permet de retenir l'humidité et favorise une hydratation naturelle.

Myopie : un trouble en nette augmentation

L'utilisation régulière et répétée des écrans d'ordinateur et des mobiles donne également lieu à une multiplication des cas de myopie. Ce trouble touche 20% de la population et se manifeste par une vision floue de loin, mais nette de près. Il se corrige très bien grâce à des verres de plus en plus fins ou des lentilles de contact. En lire plus sur la myopie.

Le danger de la lumière bleue

Plusieurs études démontrent qu’une partie de la composante bleue de la lumière visible est particulièrement nocive pour la santé des yeux. Une exposition prolongée à cette lumière peut causer des picotements, éblouissements, maux de tête, troubles de la fixation, de la concentration et du sommeil.

Emise naturellement par le soleil, elle l’est aussi par les nombreuses sources lumineuses artificielles qui nous entourent comme les LED, la lumière des écrans d’ordinateur, des smartphones ou des tablettes. En lire plus sur la lumière bleue.

Le traitement BlueProtect fonctionne comme un rempart contre les différents troubles liés à cette lumière bleue, en filtrant de façon sélective les longueurs d’ondes autour de 420 nanomètres tout en préservant la transparence du verre.

BlueProtect offre ainsi un double avantage :

  • Un meilleur confort lors de l'utilisation d'écrans
  • Une protection des yeux contre les radiations potentiellement nocives à long terme pour la santé oculaire

Conseils pour réduire la fatigue oculaire numérique

La règle du 20-20-20 :
Toutes les 20 minutes, regardez au loin pendant 20 secondes, un objet situé à 20 pieds de vous (environ 6 mètres).
Clignez des yeux, de manière à limiter leur dessèchement.
Pas de reflets dans votre écran, qu'ils proviennent de la lumière naturelle ou de celle d'une lampe.
Pas d'écran devant une fenêtre, pour éviter le contre-jour.
Réglez la luminosité et le contraste de vos écrans.

Pour toutes vos questions concernant la fatigue des yeux et les solutions disponibles, contactez votre opticien Visilab.

Fatigue oculaire numérique: comment reposer vos yeux

Les écrans, petits et grands, mettent vos yeux à rude épreuve. Lorsque ces derniers sont fatigués, ils le manifestent par des picotements ou des larmoiements. Comment éviter ces désagréments ?

Les écrans sont désormais omniprésents, indispensables dans la plupart des métiers, incontournables dans la vie privée. Cette révolution a des conséquences sur vos yeux. Les troubles liés à l'utilisation des écrans représentent, à eux seuls, 20% des consultations chez les ophtalmologues.

La sécheresse de l'œil est l’un des premiers désagréments. Devant un écran, on cligne des yeux moins souvent, or c'est en battant des paupières qu'on les humidifie. Travailler et se divertir via des écrans ont un autre impact : regarder fixement un objet pendant plusieurs heures épuise vos yeux. Cette fatigue visuelle se manifeste de différentes manières. Les yeux pleurent ou brûlent. Irritation, picotements, sensibilité accrue à la lumière, vision brouillée, maux de tête sont d’autres symptômes fréquents.

Si vous souffrez de l’une de ces manifestations, prenez les mesures qui s’imposent et parlez-en à votre opticien Visilab pour trouver des solutions optiques adaptées à vos besoins !

 

Des solutions optiques pour diminuer la fatigue oculaire !

Les verres V-One Advanced soulagent les efforts d'accommodation et diminuent la fatigue oculaire, optimisant votre confort visuel lors de l'utilisation d'écrans.

De même, les lentilles Eyexpert Dynamic, véritable innovation dans le domaine de la contactologie, ont été conçues pour tous les porteurs de lentilles présentant des symptômes de sècheresse et de fatigue oculaire dus à l'utilisation d'appareils numériques. Elles sont réalisées dans un matériau polymère avancé qui permet de retenir l'humidité et favorise une hydratation naturelle.

Myopie : un trouble en nette augmentation

L'utilisation régulière et répétée des écrans d'ordinateur et des mobiles donne également lieu à une multiplication des cas de myopie. Ce trouble touche 20% de la population et se manifeste par une vision floue de loin, mais nette de près. Il se corrige très bien grâce à des verres de plus en plus fins ou des lentilles de contact. En lire plus sur la myopie.

Le danger de la lumière bleue

Plusieurs études démontrent qu’une partie de la composante bleue de la lumière visible est particulièrement nocive pour la santé des yeux. Une exposition prolongée à cette lumière peut causer des picotements, éblouissements, maux de tête, troubles de la fixation, de la concentration et du sommeil.

Emise naturellement par le soleil, elle l’est aussi par les nombreuses sources lumineuses artificielles qui nous entourent comme les LED, la lumière des écrans d’ordinateur, des smartphones ou des tablettes. En lire plus sur la lumière bleue.

Le traitement BlueProtect fonctionne comme un rempart contre les différents troubles liés à cette lumière bleue, en filtrant de façon sélective les longueurs d’ondes autour de 420 nanomètres tout en préservant la transparence du verre.

BlueProtect offre ainsi un double avantage :

  • Un meilleur confort lors de l'utilisation d'écrans
  • Une protection des yeux contre les radiations potentiellement nocives à long terme pour la santé oculaire

Conseils pour réduire la fatigue oculaire numérique

La règle du 20-20-20 :
Toutes les 20 minutes, regardez au loin pendant 20 secondes, un objet situé à 20 pieds de vous (environ 6 mètres).
Clignez des yeux, de manière à limiter leur dessèchement.
Pas de reflets dans votre écran, qu'ils proviennent de la lumière naturelle ou de celle d'une lampe.
Pas d'écran devant une fenêtre, pour éviter le contre-jour.
Réglez la luminosité et le contraste de vos écrans.

Pour toutes vos questions concernant la fatigue des yeux et les solutions disponibles, contactez votre opticien Visilab.

Fatigue oculaire numérique: comment reposer vos yeux

Les écrans, petits et grands, mettent vos yeux à rude épreuve. Lorsque ces derniers sont fatigués, ils le manifestent par des picotements ou des larmoiements. Comment éviter ces désagréments ?

Les écrans sont désormais omniprésents, indispensables dans la plupart des métiers, incontournables dans la vie privée. Cette révolution a des conséquences sur vos yeux. Les troubles liés à l'utilisation des écrans représentent, à eux seuls, 20% des consultations chez les ophtalmologues.

La sécheresse de l'œil est l’un des premiers désagréments. Devant un écran, on cligne des yeux moins souvent, or c'est en battant des paupières qu'on les humidifie. Travailler et se divertir via des écrans ont un autre impact : regarder fixement un objet pendant plusieurs heures épuise vos yeux. Cette fatigue visuelle se manifeste de différentes manières. Les yeux pleurent ou brûlent. Irritation, picotements, sensibilité accrue à la lumière, vision brouillée, maux de tête sont d’autres symptômes fréquents.

Si vous souffrez de l’une de ces manifestations, prenez les mesures qui s’imposent et parlez-en à votre opticien Visilab pour trouver des solutions optiques adaptées à vos besoins !

Des solutions optiques pour diminuer la fatigue oculaire !

Les verres V-One Advanced soulagent les efforts d'accommodation et diminuent la fatigue oculaire, optimisant votre confort visuel lors de l'utilisation d'écrans.

De même, les lentilles Eyexpert Dynamic, véritable innovation dans le domaine de la contactologie, ont été conçues pour tous les porteurs de lentilles présentant des symptômes de sècheresse et de fatigue oculaire dus à l'utilisation d'appareils numériques. Elles sont réalisées dans un matériau polymère avancé qui permet de retenir l'humidité et favorise une hydratation naturelle.

Myopie : un trouble en nette augmentation

L'utilisation régulière et répétée des écrans d'ordinateur et des mobiles donne également lieu à une multiplication des cas de myopie. Ce trouble touche 20% de la population et se manifeste par une vision floue de loin, mais nette de près. Il se corrige très bien grâce à des verres de plus en plus fins ou des lentilles de contact. En lire plus sur la myopie.

Le danger de la lumière bleue

Plusieurs études démontrent qu’une partie de la composante bleue de la lumière visible est particulièrement nocive pour la santé des yeux. Une exposition prolongée à cette lumière peut causer des picotements, éblouissements, maux de tête, troubles de la fixation, de la concentration et du sommeil.

Emise naturellement par le soleil, elle l’est aussi par les nombreuses sources lumineuses artificielles qui nous entourent comme les LED, la lumière des écrans d’ordinateur, des smartphones ou des tablettes. En lire plus sur la lumière bleue.

Le traitement BlueProtect fonctionne comme un rempart contre les différents troubles liés à cette lumière bleue, en filtrant de façon sélective les longueurs d’ondes autour de 420 nanomètres tout en préservant la transparence du verre.

BlueProtect offre ainsi un double avantage :

  • Un meilleur confort lors de l'utilisation d'écrans
  • Une protection des yeux contre les radiations potentiellement nocives à long terme pour la santé oculaire

Conseils pour réduire la fatigue oculaire numérique

La règle du 20-20-20 :
Toutes les 20 minutes, regardez au loin pendant 20 secondes, un objet situé à 20 pieds de vous (environ 6 mètres).
Clignez des yeux, de manière à limiter leur dessèchement.
Pas de reflets dans votre écran, qu'ils proviennent de la lumière naturelle ou de celle d'une lampe.
Pas d'écran devant une fenêtre, pour éviter le contre-jour.
Réglez la luminosité et le contraste de vos écrans.

Pour toutes vos questions concernant la fatigue des yeux et les solutions disponibles, contactez votre opticien Visilab.

Haut